我从小就有一个毛病，总是容易上火。每次一上火，鼻子就烂，喉咙痛，咳嗽不止。这种情况已经持续了好几年，去医院检查也没发现什么大问题。最近这两年，我的咳嗽变得越来越严重，喉咙总是有异物感，去医院做了喉镜，医生说是慢性咽炎。

我记得那天我去看病，医生问我有没有其他不适，我说除了咳嗽和喉咙痛外，偶尔还会有头晕和乏力。医生听完后，告诉我可能和免疫力下降有关。他说，咳嗽、咽炎等这些都是慢性上呼吸道炎症导致的，和免疫力有很大关系。听到这里，我不禁有些担心，毕竟我从来没有想过自己的免疫力会有问题。

医生建议我可以试试一些增强免疫力的药物，比如胸腺肽和泛福舒。他说这些药物可以帮助我提高免疫力，减少上火的次数。我问他这些药物是不是处方药，他点了点头。然后我又问他，如果我去医院的话要挂什么科室，他建议我去耳鼻喉科。

离开医院后，我开始思考自己的生活方式。是不是因为工作压力大，休息不够，导致免疫力下降？还是因为饮食不规律，经常吃辛辣刺激的食物，才会总是上火？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多吃一些清淡的食物，保证充足的睡眠，尽量减少工作压力。

几天后，我去药店买了医生推荐的药物，按照说明书上的剂量服用。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辣椒。慢慢地，我发现自己的咳嗽和喉咙痛有所缓解，鼻子也不再烂了。虽然还不能说完全好了，但至少比以前好多了。

我想，这次看病不仅让我找到了缓解症状的方法，也让我意识到了生活方式对健康的重要性。希望大家也能从中得到启示，关注自己的健康，养成良好的生活习惯。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！