我从小就是一个比较敏感的人，尤其是对自己的身体变化。所以当我发现自己的小阴唇开始变白时，心中不免有些慌乱。更让我担忧的是，这种变化似乎与我最近频繁的自慰行为有关联。于是，我决定去医院做个检查，希望能找到答案。

在医院里，我遇到了一位非常专业的妇科医生。她仔细地检查了我的外阴，并询问了我的生活习惯和性行为。虽然我有些尴尬，但我还是如实地告诉了她我的情况。医生听完后，安慰我说这种情况并不罕见，并且通常与自慰行为无关。她建议我减少自慰次数，或者暂时停止自慰，以观察是否有所改善。

我对医生的建议感到有些失望，因为自慰对我来说是一种很重要的放松方式。但是，我也明白医生的建议是出于对我的健康考虑。于是，我决定遵循医生的建议，暂时停止自慰，并密切关注自己的身体变化。

在接下来的几周里，我注意到自己的小阴唇的颜色并没有明显改变。虽然这让我有些担心，但我也知道这可能需要一些时间。同时，我也开始更加关注自己的生活习惯，注意保持良好的卫生习惯和健康的饮食习惯。

几个月后，我再次去医院做了检查。这次，医生告诉我我的小阴唇的颜色已经恢复正常了。她说这可能是因为我改变了生活习惯，或者是因为身体自然的修复过程。无论如何，这个结果让我非常高兴和放心。

通过这次经历，我学到了很多关于自己的身体和健康的知识。我也更加明白了为什么要定期去医院做检查，以及为什么要保持良好的生活习惯。同时，我也想告诉其他人，如果你发现自己的身体有任何异常变化，不要害怕或羞涩，及时去医院寻求专业的帮助和建议，这是非常重要的。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时在线咨询专业的医生。记住，关注自己的身体，关注自己的健康，这是我们每个人都应该做的事情。