我叫小李，今年22岁，是一名大学生。最近我发现自己左手拿勺子时会不自主地抖动，开始我并没有太在意，认为可能是因为长时间使用电脑和手机导致的。但是随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了“脾虚在手上的症状”，我心想这可能就是我的问题所在。于是，我决定在线上咨询一位医生，希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院，很快就被分配到了一位普内科医生。医生问我这种症状有多久了，我说已经好长时间了，具体也记不清了。医生又问我是否只有拿东西抖，正常情况下会不会抖，我回答说正常情况下不抖，只有拿轻点的东西抖，重的就不抖。医生还问我右手会不会抖，我说不会。医生继续询问我手抖会自行缓解吗？我说会。

医生问我有没有长期伏案工作的习惯，我说我还是个学生，有时候会打游戏。医生又问我睡眠情况怎么样，我说还可以。医生最后问我有没有去医院检查过，有没有服用什么药物，我说没有。医生告诉我，根据我的症状，初步考虑手抖待查，建议我在线下医院神经内科完善肌电图、甲状腺功能、血常规等习惯检查，根据检查结果对症治疗。

医生还给了我一些生活建议，包括注意休息，避免熬夜，保持良好情绪，规律作息；保持室内空气湿润，清淡饮食易消化；适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒；注意保暖；不适随诊。医生的话让我感到很安心，我决定按照医生的建议去做。

在这次咨询中，我深刻体会到了在线医疗的便利性和高效性。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富，而且态度亲切，服务周到。我希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家在面对健康问题时要及时寻求专业的医疗帮助。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！