我叫小李，今年28岁，工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近几年，我总是被口腔溃疡困扰，反复发作，严重影响了我的日常生活和工作效率。每次发作时，疼痛难忍，吃饭都成问题，甚至影响了我的社交活动和情绪状态。

我曾经尝试过各种方法来治疗口腔溃疡，包括使用口腔溃疡贴、含漱药水、口服维生素等，但效果都不理想。有时候，溃疡会在一周内自行愈合，但很快又会复发，形成了一个恶性循环。

在一次朋友聚会上，我向一位医生朋友诉说了我的困扰。他建议我去看一位口腔科专家，并且推荐了京东互联网医院。于是我决定在线上预约一位口腔科医生进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和治疗经历。医生告诉我，口腔溃疡是一种复发性疾病，可能与免疫力下降、营养不良、口腔卫生不佳等多种因素有关。医生建议我首先要改善生活习惯，保持充足的睡眠，避免过度疲劳和精神压力；其次，注意饮食均衡，少吃辛辣、油腻和刺激性食物；再者，保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线和漱口水，避免口腔内的细菌感染。

医生还推荐了一些局部用药和全身调节的方法，包括使用康复新液含漱或口腔炎喷雾来消炎促进愈合，口服多维元素片来增强免疫力和黏膜的恢复能力。同时，医生也提醒我，如果口腔溃疡反复发作，可能需要进一步检查口腔内的情况，排除其他潜在的疾病因素。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，避免吃辛辣和油腻的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持良好的心态和充足的睡眠。同时，我也按照医生的建议使用了康复新液含漱和口腔炎喷雾，口服多维元素片。

经过一段时间的治疗和生活习惯的调整，我的口腔溃疡明显减少了，疼痛也大大缓解了。虽然偶尔还会有小的溃疡出现，但我已经学会了如何正确地处理和预防它们的发生。现在，我可以安心地吃饭、工作和社交，不再被口腔溃疡所困扰。

我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了口腔溃疡的问题，还教会了我如何保持良好的口腔卫生和生活习惯。在线上看病真的很方便，省去了很多时间和精力，推荐给大家！