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我买了维生素和钙片,能一起吃吗?

我买了维生素和钙片,能一起吃吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而,我的心情却并非如此。因为我发现自己最近总是感到疲惫不堪,四肢无力,甚至连爬楼梯都成了一种挑战。于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生**的交流中,我向他描述了自己的症状,并告诉他我已经购买了一些维生素和钙片,想知道是否可以一起服用。医生**非常耐心地听完了我的描述,然后问我一些关于过敏、肝肾功能和既往病史的问题。幸运的是,我都没有这些问题。

医生**告诉我,维生素A和E是脂溶性维生素,如果没有特殊需要,建议不要补充。因为多余的脂溶性维生素无法通过身体排出,可能会对健康造成影响。至于其他的维生素和钙片,他建议我可以正常服用,但要注意分餐吃,避免与消化酶同时服用。

在我们的对话中,医生**还询问了我的饮食情况。我告诉他我每天喝一瓶250ml的牛奶,并且最近小便偏荧绿色。医生**解释说,这可能是因为我服用了维生素B,建议我多喝水,如果情况没有改善,应该去线下医院做进一步检查。

最后,医生**提醒我在补充维生素等营养素时,仍然需要注意饮食结构,保持饮食均衡。并且,他建议我尽量以清淡易消化的饮食为主,避免过凉的食物和饮食过饱,引起消化不良。同时,他还推荐我饭后散步,帮助消化。

整个咨询过程非常顺利,医生**的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。现在,我已经开始按照他的建议进行调整,希望能尽快恢复健康。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业,服务也很周到。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

维生素和钙片补充指南 常见症状 维生素和钙片的过量摄入可能会导致不良反应,如维生素A过量可能引起头痛、恶心、呕吐等症状,钙片过量可能引起便秘、腹胀等消化不良症状。同时,服用维生素B也可能使尿液偏黄绿色。 推荐科室 内科或营养科 调理要点 1. 不要同时补充同类的脂溶性维生素,避免过量摄入。 2. 如果没有特殊需要,不建议补充维生素A和E。 3. 钙片可以每天补充1片,但要注意不要过量。 4. 如果服用维生素B后尿液偏黄绿色,建议多饮水,并在必要时就医检查尿生化等指标。 5. 注意饮食结构,保持饮食均衡,避免过饱和过凉的食物,促进消化吸收。
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