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小孩补充维C、维D和液体钙的最佳时间?

小孩补充维C、维D和液体钙的最佳时间?

在一个阳光明媚的下午,四岁的小明和他的妈妈来到了京东互联网医院的在线问诊平台。小明的妈妈一脸焦虑,向医生**诉说着小明的健康问题:“医生,我很担心小明的营养摄入不够,想请教一下一天哪些时段吃维C、维D和液体钙最合适?”

医生**耐心地听完了小明妈妈的描述,开始了详细的询问和解答。首先,他了解到小明每天都有吃水果和牛奶,但蔬菜摄入较少。医生**建议小明妈妈可以不用单独补充维生素C,因为水果中已经含有足够的维生素C。

接下来,医生**询问了小明正在服用的液体钙的品牌和成分。小明妈妈告诉他是童年时光的液体钙。医生**查看了成分表,发现其中已经含有维生素D3,于是建议小明妈妈不用再单独补充维生素D3,可以直接使用液体钙。同时,他也提醒小明妈妈,液体钙的最佳服用时间是饭后一小时。

小明妈妈还问道:“我看液体钙的维生素D含量很低,是不是够?我一般都是三种一块吃的,维D早饭后吃,DHA也早饭后吃,维C和液体钙晚饭后吃,就想确认一天内这么安排是不是可以发挥最大吸收效果。”

医生**解释道:“如果小明每天的饮奶量已经有几盒了,那么就不需要再额外补充液体钙了。至于维生素D的补充,可以每天一滴,早饭后服用即可。”

小明妈妈听完医生**的解释,松了一口气,感激地说道:“谢谢医生,真的很感谢您的建议!”

医生**微笑着回应:“不客气的,希望我的建议能够帮助到您。请点击右上角‘表扬医生’对我的服务作出评价,您的五星评价就是对我工作最大的鼓励和支持。”

在结束问诊之前,医生**还提醒小明妈妈,日常生活中可以增加小孩日照和摄入富含维生素D的食物。小明妈妈点头表示会注意的。

这次在线问诊让小明妈妈对小明的营养摄入有了更清晰的认识,也让她体验到了京东互联网医院的便捷和专业。小明妈妈心中暗自庆幸,幸好有这样的平台可以随时随地获取专业的医疗建议。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”小明妈妈在心中默念着,决定将这个平台推荐给身边的朋友和家人。

儿童补充维生素C、D和液体钙的最佳时间 常见症状 儿童缺乏维生素C、D和钙可能会出现免疫力下降、骨骼发育不良、易感染等症状,尤其是对于不爱吃蔬菜和水果的儿童来说更为常见。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 维生素C:如果儿童每天都能摄入足够的水果和蔬菜,可以不单独补充维生素C;否则,建议在晚饭后补充。 2. 维生素D:每天早饭后补充一滴维生素D3,增加日照和摄入富含维生素D的食物也很重要。 3. 液体钙:如果儿童每天喝牛奶的量已经足够,可能不需要额外补充液体钙;否则,建议在晚饭后补充。 4. 饮食调整:鼓励儿童多吃水果、蔬菜和富含维生素D的食物,例如鱼类、蛋黄等。 5. 定期检查:定期带儿童去医院进行体检,了解他们的营养状况和健康情况,及时调整补充方案。
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