我记得那天晚上，趴在床上，感觉整个世界都在旋转。头晕得厉害，乳房和小腹也隐隐作痛。这种感觉已经持续了一个星期，越来越难以忍受。我知道我需要去看医生，但总是拖延，直到那天晚上，我再也无法承受这种折磨。

第二天早上，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇见了我的医生。她非常耐心地听我描述症状，问了我很多问题，包括是否有乳腺增生、平时月经前是否疼痛等等。我告诉她，除了月经前乳房疼痛外，其他症状都没有。医生说可能是轻度乳腺增生引起的，并询问了我的情绪状态。

我坦白地告诉她，最近压力很大，工作和生活都有些不顺心。医生安慰我说，这种情况很常见，很多女性都会遇到。她建议我去做一个乳腺B超检查，以确定是否真的有乳腺增生，并且要注意休息，保持良好的心态。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示确实有轻度乳腺增生。医生开了一些药物给我，并且教我一些自我按摩的方法来缓解疼痛。同时，她也提醒我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含维生素E的食物，如坚果、绿叶蔬菜等等。

在医生的帮助下，我的症状逐渐减轻了。每次复诊时，医生都会详细询问我的情况，并根据我的反馈调整治疗方案。她的专业和耐心让我感到非常安心和放心。

现在，我已经完全康复了。回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院和我的医生。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医，相信你也能像我一样，找到解决问题的方法。

健康无小事，京东互联网医院很靠谱！