我从小就有一个习惯，喜欢用手托腮，尤其是在思考问题或看书时。可最近，这个习惯却让我发现了一个问题：我的下巴颈部出现了一个肿块。起初，我并没有太在意，认为可能是淋巴发炎，毕竟我最近工作压力大，休息不够，抵抗力下降了。然而，随着时间的推移，这个肿块不仅没有消退，反而越来越大，按上去还会疼痛。

我开始感到焦虑，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定去社区诊所看一下。医生给我开了一些头孢和清热口服液，并告诉我可能是淋巴发炎。虽然我暂时放心了一些，但我仍然不确定这个诊断是否准确，毕竟我没有做过任何检查。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下在线问诊。很快，我就和一位口腔科医生进行了交流。医生问我这个肿块出现多久了，之前有没有线下就诊过。我如实回答了医生的问题，并告诉他我已经在社区诊所看过了，医生给我开了一些药物。

医生建议我去口腔外科做彩超和血常规检查，以便更准确地诊断我的病情。同时，他也告诉我，如果不能去检查，可以先吃药一星期左右。虽然我对这个建议有些疑虑，但我还是决定遵循医生的建议，继续服用社区诊所开的药物，并等待一周再看情况。

在等待的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我长期的不良习惯导致了这个问题？我开始注意自己的饮食和作息，尽量保持规律和健康。同时，我也开始关注自己的情绪状态，试图减少压力和焦虑。

一周后，我再次联系了京东互联网医院的医生，告诉他我的情况并询问下一步的治疗方案。医生告诉我，我的病情并不严重，一般没有危险性，不用太担心。他建议我继续服用药物，并在有条件的情况下去口腔科做彩超确认情况。最后，他还提醒我不要反复按压肿块，以免加重病情。

通过这次经历，我深刻体会到了在线问诊的便利性和实用性。虽然我还需要去线下医院做进一步的检查和治疗，但至少我现在有了一个更清晰的方向和计划。同时，我也意识到了自己需要更加关注自己的健康，改变不良的生活习惯，预防类似的问题再次发生。

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