在一个普通的周末早晨，李女士发现自己的宝宝小明的便便有些不正常。小明一岁四个月大，平时大便都很规律，但这次早晨的第一次大便是成型的，后面的两次却不多也不稀也不成型。李女士心中有些担忧，于是她决定向京东互联网医院的公共营养师**寻求帮助。

李女士向**描述了小明的症状，并询问是否可以通过吃益生菌来改善情况。**医生首先询问了小明最近的饮食情况，李女士表示小明只吃奶和饭，没有吃其他特别的食物。**医生建议李女士每天给小明吃两袋合生元益生菌，这种益生菌采用宝宝体内天然存在的有益菌，非常安全，可以用于平时肠道功能的调节，促进消化吸收，维持健康的肠道环境，减少异常大便发生。

李女士告诉**医生她已经给小明吃了两天的益生菌，每天一袋。**医生指出，益生菌调节便秘或腹泻需要超过一周的时间，并且根据每个人体质不同而出现差异。李女士问是否需要等小明大便正常了再吃，**医生解释说，宝宝大便出现异常说明肠道菌群已经有出现紊乱的情况，这个时候更需要吃益生菌来帮助恢复肠道健康。

李女士担心小明如果再严重拉稀是否需要吃药，**医生建议如果排便持续异常，应该去咨询医生。最后，**医生提醒李女士现在是处暑时节，饮食中应该少吃一些瓜菜或者瓜类的水果，因为这些食物都比较偏凉，可能会影响小明的消化系统。

李女士感谢**医生的建议，并表示会继续给小明吃益生菌，希望小明的便便能尽快恢复正常。这个故事告诉我们，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。同时，合理的饮食和生活习惯也非常重要，可以帮助我们预防和改善很多健康问题。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！