我叫李明，今年32岁，生活在南方的一个小城市。两三年前，我开始感到喉咙不适，经常有干咳和咽干的感觉，尤其是在天气转凉的时候。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者是感冒引起的。但是，随着时间的推移，这些症状并没有消失，反而越来越频繁地出现。

我记得有一次，早上起来，喉咙里有明显的黄色痰，刷牙时甚至会干呕。这种感觉非常难受，像有一块石头卡在喉咙里，怎么也咳不出来。夏天的时候，症状会稍微减轻一些，但是一到秋冬季节，咳嗽和喉咙不适就会加重。

我曾经尝试过一些自我调理的方法，例如多喝水、吃清淡的食物、避免辛辣刺激的食物等，但效果并不明显。有一次，我在网上看到一个广告，宣称可以治疗慢性咽炎的药物——慢严舒柠。我抱着试一试的心态买了一盒，服用了一段时间，感觉症状有所缓解。但是，停药后，症状又会重新出现。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的广告。我决定尝试一下，毕竟我不想再忍受这种不适的感觉了。医生问了我很多问题，包括症状的具体表现、持续时间、是否有其他病史等等。最后，医生初步诊断我可能患有慢性咽炎，并开具了金嗓利咽胶囊和利咽灵片的处方。

我按照医生的建议服用药物，并注意了清淡饮食、规律作息和多喝水。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显减轻了。虽然偶尔还会有咳嗽和喉咙不适的感觉，但已经不再像以前那样频繁和严重了。

我很感谢京东互联网医院的在线医生，他们的专业和耐心帮助我找到了正确的治疗方法。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学调理是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似症状的人们，早日摆脱不适，恢复健康。