我叫李梅，今年50岁，失眠已经伴随我几十年了。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。这种痛苦的经历让我尝试了各种方法，包括安眠药、瑜伽、冥想等等，但效果都不是很理想。最近，我听说了褪黑素和睡眠片这两种产品，据说它们可以帮助改善睡眠质量。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

在与医生的交流中，我了解到睡眠片和褪黑素的区别。医生告诉我，睡眠片主要由草本植物制成，副作用相对较小；而褪黑素则是一种人工合成的激素，虽然可以快速改善睡眠，但可能会有副作用。考虑到我的长期失眠问题，医生建议我先尝试睡眠片。

我按照医生的建议购买了睡眠片，并开始每天晚上服用。刚开始几天，效果并不明显，我仍然难以入睡。但是，随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量逐渐改善。现在，我可以在晚上10点左右入睡，并且一觉睡到早上6点。这种改变对我来说是巨大的，因为我可以有更多的精力去面对生活和工作。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生给予了我很大的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的各种问题。通过在线问诊，我可以随时随地与医生交流，非常方便。同时，京东互联网医院的服务也让我感到安心和放心，因为他们的医生都是经过严格筛选和培训的专业人士。

总的来说，我的失眠问题得到了有效的解决。我想分享我的经历，希望能够帮助其他有类似问题的人。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的辛勤工作和专业精神让我重新找回了健康和幸福的生活。

如果你也在寻找改善睡眠质量的方法，我建议你尝试一下睡眠片，并且可以通过京东互联网医院在线问诊获取专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！