我从小就有脱发的困扰，尤其是到了秋季，头发掉得更厉害。每次洗头，地板上总是铺满了我的头发，像一层金色的地毯。妈妈总是说我是因为学习压力大才导致的脱发，但我总觉得这不是唯一的原因。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在与医生**的视频咨询中，我首先问了一个看似简单的问题：“维生素B和C能一起吃吗？”医生告诉我可以，并且还解释说维生素B对头发有好处，可以参与代谢，改善脱发。听到这里，我心中一喜，仿佛找到了救命稻草。

医生还问了我一些日常生活习惯的问题，例如平时头发油不油，多久洗一次头等。我回答说还好吧，一般两到三天洗。医生建议我平时注意不要熬夜，多吃些鱼虾、肉蛋和新鲜蔬菜，这些都有助于改善脱发问题。

然而，我的头发问题并不止于脱发。头皮总是长痘痘，反反复复的，非常烦人。医生告诉我这是头发的毛囊堵塞引起的，建议我用希尔生洗剂洗一段时间看看。其实我之前也用过这个洗剂，但不用了之后又出现了痘痘。医生说希尔生就是很好的药物，可以一直用，属于药用洗发水。

最后，我问医生有没有什么生发的方法。医生说除了维生素B和改善生活习惯外，其他的方法他也没有什么好办法。听到这里，我有些失望，但也明白了脱发问题的复杂性。总的来说，这次咨询让我对自己的脱发问题有了更深入的了解，也学到了很多改善方法。希望通过我的经历，能够帮助到其他有类似困扰的人们。

如果你也有脱发的烦恼，不妨试试维生素B和改善生活习惯的方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！