我从小就是一个好奇心旺盛的女孩，总是对自己的身体充满了疑问。尤其是在青春期，随着生理的变化和性教育的缺失，我开始探索自己的身体，尝试自慰。起初，自慰给了我一种前所未有的快感和满足感，但随着时间的推移，问题出现了。

每次自慰后，我都会感到下面涨疼，尤其是阴道和下腹部。这种疼痛让我非常困扰和恐惧，我开始担心自己是否患了某种疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现“肾虚”可能是引起这种症状的原因之一。虽然我不确定这是否适用于我的情况，但我还是决定去看医生，希望能找到答案。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的具体症状，包括疼痛的位置和程度。然后，她解释说，自慰后阴道肌肉等会有收缩，这可能会导致一些不适感。同时，她也提醒我，长期自慰可能会对以后的性生活产生影响，并容易引起感染和敏感性下降等问题。

我听了医生的建议，开始反思自己的行为。虽然自慰给了我暂时的快感，但它也带来了许多负面影响。我决定改变自己的习惯，寻找更健康和安全的方式来满足自己的需求。

在医生的指导下，我开始学习更多关于性健康的知识，了解如何正确地照顾自己的身体。同时，我也开始尝试其他的放松和娱乐方式，例如阅读、运动和社交活动等。这些新的习惯不仅让我摆脱了自慰带来的问题，还让我变得更加自信和健康。

回顾这段经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务不仅方便快捷，还能让我们在家中就能得到专业的医疗建议和帮助。希望我的故事能够鼓励更多的人关注自己的性健康，勇敢地面对和解决问题。

如果你也有类似的经历或疑问，欢迎分享和讨论。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。