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眼睛涨涨的,可能是视疲劳,怎么办?

眼睛涨涨的,可能是视疲劳,怎么办?

我从小就对电脑情有独钟,小时候父母总是担心我会近视,但我总是说:“我才不怕呢!”长大后,我成为了一名程序员,每天面对着电脑屏幕,工作、娱乐、社交,几乎所有的事情都离不开它。直到有一天,我的眼睛开始涨涨的,像被什么东西撑开一样,非常难受。

我去看了医生,医生问我:“你平时熬夜吗?用眼多吗?”我老实地回答:“熬夜次数比较多,用眼也很多。”医生说:“不能熬夜,用眼一个小时休息十分钟左右,不用眼睛闭目休息。”我点头表示明白。医生又说:“用眼多用七叶洋地黄双苷滴眼液治疗视疲劳。”我问:“这个药有副作用吗?”医生说:“为了您的用药安全,请问您是否有药物过敏史?肝肾功能是否正常?是否有其他疾病史?是否正在服用药品?”我回答说:“没有过敏,其他都正常。”医生开了药方,并告诉我:“还可以戴蒸汽眼罩缓解视疲劳。”

我按照医生的建议做了,效果非常好。我的眼睛不再涨涨的,视力也恢复了正常。但是,我还是担心自己的视力会下降,于是又去看了医生。医生说:“主要是不能熬夜,眼睛不能太疲劳。”我点头表示明白。医生又说:“避免暗环境久留,到医院就诊检查一下。”我说:“好的。”

我回家后,开始注意自己的用眼习惯,尽量不熬夜,定时休息眼睛。同时,我也开始关注自己的饮食,多吃一些对眼睛有益的食物。几个月后,我再次去看医生,医生说:“你的眼睛恢复得很好。”我非常高兴,感谢医生的帮助。

现在,我已经养成了良好的用眼习惯,我的眼睛再也没有涨涨的感觉了。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

视疲劳就医指南 常见症状 视疲劳是一种常见的眼部不适症状,主要表现为眼睛涨涨、干涩、视物模糊等,尤其是在长时间用眼后更为明显。易感人群包括长时间使用电脑、手机等电子设备的人群以及熬夜者。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 避免长时间用眼,每小时休息10分钟左右,进行眼部放松和按摩。 2. 使用七叶洋地黄双苷滴眼液等滴眼液缓解视疲劳症状。 3. 戴蒸汽眼罩可以有效缓解视疲劳,促进眼部血液循环。 4. 控制好眼压,避免在暗环境中长时间停留,定期到医院进行眼部检查。 5. 注意饮食,多摄入富含维生素A、C和E的食物,帮助保护视力健康。
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