我最近总是感觉肚子不舒服，吃益生菌有用吗？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的名字叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。最近几个月来，我的肚子总是隐隐作痛，尤其是在早上起床和晚上睡觉前。有时候还会出现腹泻的情况，非常不舒服。

我在网上查了一下，发现很多人都推荐吃益生菌来调理肠道。于是，我就想问问医生，这种方法是否可行？

医生很快回复了我：“小李，你好！我是三甲医院的医生，很高兴由我为您提供咨询服务。关于你的问题，益生菌确实可以帮助调理肠道，促进吸收，提高肠道免疫等。但是，是否适合你，需要根据你的具体情况来判断。”

我向医生详细描述了自己的症状和生活习惯，医生听完后说：“你的情况可能是脾虚泄泻引起的，需要通过中医调理来改善。益生菌可以作为辅助治疗手段，但不能单独依靠它来解决问题。”

我问医生：“那我应该怎么做呢？”医生建议我去线下医院做一次全面的检查，确定病因后再进行针对性的治疗。同时，医生也给了我一些日常生活中的建议，比如规律作息、合理饮食、适量运动等。

我听完医生的建议，觉得非常有道理。于是，我决定去医院做检查，并且开始调整自己的生活习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的肚子不再疼痛，腹泻也消失了。现在，我每天都能吃得香香，睡得安安，工作也更有精力了。

回想起来，如果不是京东互联网医院的医生给了我正确的指导，我可能还在盲目地吃益生菌，浪费时间和金钱。所以，我想说，健康无小事，遇到问题及时就医，选择正规的医疗机构和专业的医生，非常重要！