我从小就体弱多病，脾气虚弱更是困扰了我多年。记得那天，我在网上看到一个关于脾虚的测试，出于好奇，我点击了进去。结果显示我的脾气虚弱程度相当明显，这让我不禁有些担忧。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生看了我的测试结果后，告诉我需要补气健脾。他推荐了几种中药，包括补中益气丸和归脾丸。我问他加味逍遥丸是否适合，医生摇了摇头，解释说那并不是针对脾气虚弱的药物。

除了药物，医生还给了我一些生活上的建议。他提醒我不要吃冰凉、寒冷的食物，注意休息，并适当进行锻炼。我问他是否可以喝祛湿膏，医生说可以，但要适量。我们还讨论了我的睡眠问题，医生说这也和脾不好有关系。

我向医生抱怨说自己平时不爱吃凉的，饭也吃得少，但体重却蹭蹭地涨。医生笑了笑，告诉我这都是脾气虚弱的表现。他建议我线下看看中医，通过舌脉症状具体辩证一下，制定更个性化的调理方案。

我感谢医生的建议，决定按照他的指导来改善自己的生活习惯。从那天起，我开始注意饮食，避免吃太多寒凉的食物；我也开始每天早上做一些简单的运动，增强体质；晚上睡觉前，我会泡一杯温水，帮助自己放松。

几个月过去了，我的身体状况有了明显的改善。体重稳定了下来，睡眠质量也大幅提升。我再次感谢医生，感谢京东互联网医院提供的专业服务。希望更多的人能够像我一样，及时寻求帮助，重视自己的健康。

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