我叫小雨，今年8岁，身高只有121厘米。从小我就挑食，妈妈总是为此操心。有一天，妈妈带我去看了医生，医生说我可能是脾虚积食，需要中医调理。我们在网上搜索了相关信息，找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我和妈妈一起上线，医生很友善地问了我一些问题，包括是否对药物或食物有过敏、肝肾功能是否有异常、有无其他既往病史等。妈妈告诉医生我都没有这些问题。然后医生问了我的饮食情况，妈妈说我挑食很严重，基本每天都喝牛奶，但吃饭不多。医生说挑食确实会影响生长发育，建议我吃一款蓝瓶红果锌来补充营养。

我问医生这款产品是否合适，医生说可以吃的，并且还推荐了钙铁锌这种营养补充剂。妈妈问哪个效果更好，医生说吸收效果好的！我和妈妈都很满意这个答案。医生还问了我的肠胃情况，妈妈说我两天左右才大便一次，医生说可能和饮食习惯有关，建议我们配合益生菌益生元使用，调理肠胃。

最后，医生给我们提供了一个具体的调理方案，包括增加膳食纤维摄入、多吃蔬菜、水果、主食可替换1/3左右粗粮、杂豆、薯类，注意补充优质蛋白，选择瘦肉、禽类、水产鱼类（2-3次/周）、牛奶及其制品（牛奶、酸奶250-500ml/天）、豆类及其制品等。医生还强调了均衡饮食的重要性，希望我能改掉挑食的习惯。妈妈非常感谢医生的建议，并表示会认真执行的。

在整个咨询过程中，我和妈妈都感到非常放心和满意。医生不仅专业知识丰富，而且态度也很亲切。我们决定以后有任何健康问题都会来京东互联网医院咨询。希望我的经历能帮助到其他有同样问题的孩子和家长们。