我从小就有一个习惯，喜欢记录自己的生活点滴。每当我翻开日记本，总能找到一些关于健康的笔记。比如，今天的体重是多少，昨天的运动量如何，或者是最近的饮食情况。这些看似琐碎的记录，实际上反映了我对健康的关注和重视。

然而，今年6月份的一天，我发现自己的月经推迟了两个月。起初，我并没有太在意，毕竟月经不规律在女性中并不罕见。但随着时间的推移，我的担忧逐渐加深。于是，我决定去医院做一次全面的检查。

在医院里，医生对我进行了一系列的检查，包括彩超和血液测试。结果显示，我并没有怀孕，但子宫内膜异常，可能存在黄体内出血的情况。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。医生告诉我，这种情况可能与我的生活习惯和饮食有关，需要及时治疗。

医生给我开了一些药物，主要是黄体酮，用于调节我的月经周期。同时，他也建议我改变一些不良的生活习惯，例如规律作息、合理饮食和适量运动。我认真地听取了医生的建议，并开始了新的生活方式。

在接下来的几周里，我按照医生的指示服用药物，并且注意了自己的生活习惯。终于，在停药3-7天后，我的月经来了。虽然这次经期有些不舒服，但我知道这是正常的反应，说明我的身体正在恢复健康。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大毛病。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

最后，我想和大家分享一个小建议：如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。同时，保持良好的生活习惯和心态，也是非常重要的。让我们一起关注健康，过上更美好的生活吧！