我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的工作需要长时间坐在电脑前，久而久之，我的腰椎间盘突出了。起初，我并没有太在意，认为只是普通的腰痛，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处求医，尝试了各种治疗方法，包括射频手术、针灸、小针刀和理疗等。虽然有时候会感觉好一点，但总是反反复复，屁股后面和大腿后侧的疼痛依然存在，尤其是右侧更为严重。这种情况让我非常苦恼和无助。

在一次偶然的机会中，我听说了艾草腰椎贴，据说可以缓解腰椎间盘突出的疼痛。我心想，既然已经尝试了那么多方法，为什么不再试试这个呢？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我通过京东互联网医院的在线平台与一位名叫陈医生的医生进行了咨询。陈医生非常耐心地听完了我的病情描述，并详细询问了我的症状和之前的治疗经历。然后，他告诉我，艾草腰椎贴可能有一定的缓解作用，但并不能根治腰椎间盘突出。更重要的是，针对我的情况，需要进行正规的针灸、理疗和按摩牵引治疗，以减轻对右侧神经根的压迫。

我深深地感谢陈医生的建议和指导。他的话让我意识到，治疗腰椎间盘突出需要一个系统的方案，而不是仅仅依靠某种单一的方法。同时，我也明白了，京东互联网医院的在线平台是一个非常方便和可靠的医疗资源，可以随时随地获取专业的医疗咨询和帮助。

现在，我已经开始按照陈医生的建议进行治疗，并且也在积极调整自己的生活习惯，减少长时间坐着的时间，多做一些腰部和腿部的运动。虽然还需要一段时间才能完全康复，但我已经感受到了明显的改善。我的屁股后面和大腿后侧的疼痛减轻了很多，生活和工作也变得更加轻松和愉快。

如果你也正在经历类似的问题，我想告诉你，千万不要轻视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助非常重要。同时，也要注意生活习惯的调整，多做一些有益于健康的运动和活动。最后，我想说，京东互联网医院是一个非常好的选择，可以为你提供高质量的医疗服务和支持。