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喝茶会影响吃保健品吗?

喝茶会影响吃保健品吗?

我从小就有一个习惯,每天早上起床后第一件事就是泡一杯茶。这个习惯延续了很多年,直到我开始服用保健品。有一天,我在网上看到一篇文章说喝茶可能会影响保健品的吸收,心里开始有些担忧。于是,我决定去找医生咨询一下这个问题。

我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式联系了一位医生。医生很友善地问我具体是哪种保健品,我告诉他我正在服用钙片和维生素。医生告诉我,钙片和茶叶中的鞣酸会结合,影响钙的吸收,而维生素类的保健品则不受影响。我又问了医生关于胶原蛋白口服液的情况,医生说这类产品也不会受到茶叶的影响。

我继续追问医生,为什么钙片会受到影响,医生解释说,茶叶中的鞣酸可以与钙结合形成不易被人体吸收的物质。医生建议我在服用钙片后至少间隔两小时再喝茶,这样可以最大限度地保证钙的吸收效果。医生还提醒我,除了茶叶,咖啡和一些含有鞣酸的食物也可能会影响钙的吸收。

我对医生的解释感到很满意,决定按照医生的建议来调整我的日常生活。从那以后,我每天早上先吃保健品,然后再过两小时才喝茶。虽然这个改变让我有些不习惯,但我知道这是为了更好地保护自己的健康。

在与医生的交流中,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。通过图文问诊的方式,我可以随时随地向医生咨询问题,得到及时的回复和指导。这种方式不仅节省了我的时间和精力,也让我更加放心地管理自己的健康。

最后,我想说的是,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,希望大家也能尝试一下这种新型的医疗服务方式。喝茶与保健品的相互影响 常见症状 如果同时摄入某些保健品和茶,可能会影响保健品的吸收效果,特别是含有矿物质如钙的保健品。 推荐科室 营养科或中医科 调理要点 1. 避免在服用钙类保健品时饮茶,以免影响钙的吸收。 2. 维生素类保健品与茶水并无冲突,可以一起服用。 3. 如果需要同时服用多种保健品,建议在医生或营养师的指导下进行。 4. 在服用保健品后,间隔2小时以上再喝茶,以免影响吸收效果。 5. 选择适合自己的保健品和茶水,注意个人体质和健康状况,避免不必要的风险。

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