我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我宣告新生命的到来。然而，产后20天的我却被外阴瘙痒所困扰。每当夜幕降临，瘙痒感便如潮水般涌来，令我辗转反侧，难以入眠。即使多次清洁也只能暂时缓解，无法根治。

我开始怀疑自己是否做错了什么。是不是因为天气太热，长期使用卫生巾捂住了外阴？我试图换勤一点，但情况并未改善。焦虑和无助感开始在我心中蔓延。

在朋友的推荐下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位经验丰富的医生取得了联系。医生首先询问了我的产后恢复情况，并针对我的外阴瘙痒问题给出了建议：可以使用妇炎洁清洗外阴区域，保持清洁和干燥。

然而，我的问题并不止于此。作为一名新手妈妈，我也面临着奶量不足的困扰。宝宝总是因为奶少而不肯吸乳，令我感到无助和自责。医生耐心地解释了奶量产生的机制，并强调了保持心情愉快的重要性。她还推荐了一些食疗方法，如通草煮鲫鱼汤、通草煮排骨汤、花生猪蹄汤和木瓜牛奶糖水等，帮助我增加奶量。

我开始按照医生的建议去做，坚持每天喝汤，保持心情平静。同时，我也尝试了哺泉和补血生乳颗粒，希望能尽快解决奶量不足的问题。经过一段时间的努力，我的奶量逐渐增加，宝宝也变得更愿意吸乳了。

回顾这段经历，我深深感激医生的帮助和指导。她的专业知识和温暖的关怀让我在困难时刻找到了方向和勇气。现在，我已经恢复了健康，宝宝也在茁壮成长。每当我想起那段艰难的日子，我都会感慨万千，庆幸自己选择了正确的道路。

如果你也在经历类似的困扰，不要犹豫，寻求专业的医疗帮助吧。京东互联网医院是一个非常好的选择，通过线上问诊，你可以随时随地得到医生的指导和建议。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有健康和幸福的生活！