我记得那天晚上，疼痛像一只无形的手，紧紧攥住我的小腹。每次呼吸都像是在挑战它的耐心，疼痛随之加剧。这种感觉就像被一只巨大的手掌压住，无法喘息。我试图用热水袋缓解疼痛，但它似乎只是在嘲笑我的无助。

第二天早上，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我可能是月经不调引起的。听到这个消息，我感到一丝安慰，但更多的是困惑。为什么我的月经会不调？我从未有过这种情况。

医生建议我做一个妇科彩超，以排除器质性问题。我同意了，并在几天后得到了结果。幸运的是，结果显示我没有任何器质性问题。医生告诉我，可能是因为我最近压力过大，导致月经不调。

我开始反思自己的生活。是的，最近我确实承受了很多压力。工作上的挑战、家庭的琐事、甚至是对未来的不确定感，都在一点点侵蚀我的身心健康。我意识到，我需要改变一些东西。

我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会花一些时间做瑜伽，放松身心。晚上，我会读一本书，或者听一些轻松的音乐。渐渐地，我发现自己的压力减轻了，月经也恢复了正常。

这次经历让我明白，健康无小事。我们需要关注自己的身体，及时就医。同时，也要注意生活方式的调整，保持身心健康。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，让我们可以在家中就能得到专业的医疗建议。遇到问题，及时就医，才是最重要的。

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