我从小体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是“体质差”。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况更是每况愈下。有一次，连续熬夜加班后，我突然感到全身无力，头晕目眩，甚至连站起来的力气都没有了。去医院检查，医生说我是典型的肾虚，需要长期调理。

我开始四处寻找补肾的方法，听说黄芪可以补气，于是就买了一大包黄芪回家。第一次煮黄芪汤时，我不小心加了太多，喝完后感觉整个人都被“充电”了一样，精力充沛，连续工作了好几个小时也毫无疲惫感。从此，我就开始每天喝黄芪汤，希望能改善自己的体质。

然而，好景不长。过了一段时间，我发现自己经常失眠，心跳加速，甚至有时候会出现手脚发麻的症状。我开始怀疑是不是黄芪喝多了，于是上网搜索相关信息，才知道黄芪虽然有益气敛汗的作用，但也不能过量服用，否则会引起一系列不良反应。

我赶紧去找医生咨询，医生告诉我黄芪的用量一般是一天5～10g，不能超过这个范围。同时，医生也提醒我，黄芪虽然可以补气，但也不能长期服用，否则会对身体造成负担。医生建议我根据自己的实际情况，适量服用黄芪，并结合其他调理方法，才能真正改善体质。

听了医生的建议，我开始重新调整自己的生活方式，除了适量服用黄芪外，还注意规律作息、合理饮食、适当运动等。慢慢地，我的身体状况有了明显的改善，不再像以前那样容易生病，精力也更加充沛了。

回想起来，如果当初我能更理智地对待黄芪，可能就不会出现那些不良反应了。现在，我已经学会了如何正确地使用中药，感谢医生的指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。大家如果有类似的问题，也可以尝试在线问诊，真的很方便！”