我从小就是一个敏感的人，总是能感受到周围的微妙变化。随着年龄的增长，这种敏感性逐渐演变成了情绪的波动。有时候我会因为一件小事而兴奋不已，感觉自己可以征服世界；而有时候，同样的小事也会让我陷入深深的绝望，觉得世界对我充满了敌意。这种情绪的起伏让我感到非常困扰，尤其是在与家人相处时，我的暴躁经常让他们感到害怕和无助。

我曾经尝试过寻求心理医生的帮助，但他们总是告诉我要换个环境，或者让我一个人搬出去看看。这些话听起来很简单，但实际上并没有解决我的问题。每当我遇到挫折或压力时，我的情绪就会失控，变得非常消极和暴躁。有时候我甚至会想象自己死去的场景，或者幻想着如果我不在这个世界上，家人会不会更好一些。

直到有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚的症状和调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，希望能够找到一些真正有用的建议。通过与徐医生的交流，我逐渐意识到自己的问题可能比我想象的要严重得多。徐医生告诉我，我的表现符合双相情感障碍的特征，需要及时到正规的精神心理专科医院就诊，进行系统评估和治疗。

这次咨询对我来说是一个转折点。我开始认真对待自己的问题，积极寻求专业的帮助。虽然过程中仍然会有挣扎和困惑，但我知道我不能再继续忽视自己的情绪问题了。现在，我正在接受治疗，学习如何更好地管理自己的情绪，如何与家人进行有效的沟通。虽然路还很长，但我已经看到了希望的曙光。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，寻求帮助并不是一件丢人的事情。相反，它需要很大的勇气和决心。不要再让情绪问题控制你的生活，去找专业的医生，去寻求支持和理解。相信我，你并不孤单。