我从来没有想过，自己有一天会因为性生活问题而去看医生。可当我发现自己在性生活中频繁出现问题时，内心的恐惧和焦虑让我不得不寻求专业的帮助。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，选择了泌尿外科医生毛大夫进行在线咨询。毛大夫非常友善和专业，详细询问了我的病情，并进行了初步的诊断。

毛大夫告诉我，我的情况可能是早泄和勃起功能障碍的表现。他建议我使用参茸鞭丸来调理身体，并在性生活前使用金戈西地那非和盐酸丁卡因胶浆来延长性生活时间。同时，他还强调了生活习惯的重要性，建议我多运动，避免熬夜，放松心情，规律性生活，减少手淫次数。

我按照毛大夫的建议进行了治疗和生活调整。每天早上，我会进行提肛运动和深蹲锻炼，晚上则会按时就寝。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些壮阳的食物，如韭菜、牛羊肉、山药、鳝鱼、泥鳅和海产品等。经过两个月的努力，我发现自己的性生活质量有了明显的改善，勃起功能也变得更加稳定和持久。

在整个治疗过程中，毛大夫一直给予我耐心和专业的指导。他的建议和鼓励让我感到非常温暖和安心。我也深刻地体会到，性健康问题并不是什么丢人的事情，只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能够找到解决的办法。

现在，我已经完全恢复了正常的性生活，内心的恐惧和焦虑也消失了。我想对所有正在经历类似问题的人说，不要害怕，不要羞涩，勇敢地去寻求专业的帮助，你一定会找到属于自己的解决方案。同时，也要感谢毛大夫和京东互联网医院的团队，他们的专业和关怀让我重新找回了自信和幸福。