我从小就有一个习惯，总是喜欢用手去挠痒痒的地方。这个习惯在我做完手术后，成为了我最大的敌人。手术后，我的皮肤被扣红了，非常痛。每当我忍不住去挠时，疼痛就会加剧，像针扎一样难受。

我记得那天我和医生视频通话，向他展示了我的伤口。他看了看，问我术后多久了。我告诉他已经一个月了。医生说：“不要再挠了，恢复还可以。”他解释说，疼痛是因为末梢神经的问题，需要时间来恢复。

我听了医生的话，尽量控制自己不去挠。但是，有一天我还是没忍住，轻轻地扣了一下。结果，疼痛比之前更厉害了。我再次联系医生，问他有什么方法可以缓解疼痛。医生说：“现在感觉很痛，睡不着觉，这是正常的恢复过程。没有什么好办法。”

我试着用红霉素软膏涂抹伤口，希望能减轻疼痛。医生说：“可能会好一点，但没有特别好的办法。”我问他大概会痛多久，医生说：“一般3天左右，明天一般会减轻。”

我只能耐心等待，希望疼痛能早日消失。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，任何不良习惯都可能对身体造成伤害。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的伤口，避免再次出现类似的情况。同时，我也想提醒大家，遇到问题及时就医，听从医生的建议，才能更好地保护自己的健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起学习如何更好地照顾自己。记住，健康是最重要的财富，需要我们用心去呵护。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，大家可以尝试一下，非常方便！