我是瘦人，想增肌，氨基酸还是肌酸更有效？

这是我在网上搜索的长尾词，肾虚要吃啥补？我总是被人说太瘦，像根竹竿一样。每次去健身房，看到那些肌肉发达的壮汉，我就羡慕不已。于是，我开始了我的增肌之旅。

我找到了一个在线医生，名叫**。他很友善，问我有什么需要咨询的医学问题。我告诉他我想增肌，但肌肉增长得很慢。他建议我多吃瘦肉，尤其是鸡肉和蛋白粉。我说我已经在吃这些东西了，但效果不明显。他说这可能和我的体质有关，有些人天生就是瘦人，不管怎么吃都吃不胖。

我问他，蛋白粉和增肌粉一起吃会不会更好。他说可以试试，但不能保证一定能达到预期的效果。因为每个人的身体状况不同，增肌的速度也会有所差异。我感到有些失望，但还是决定继续尝试。

在接下来的几个月里，我每天都坚持锻炼和补充营养。虽然我看起来还是很瘦，但我能感觉到自己的力量在逐渐增加。有一天，我在健身房遇到一个老朋友，他惊讶地问我是不是去做了整形手术，因为我看起来比以前壮多了。我笑着说，都是靠自己的努力和医生的指导。

我想说，增肌并不是一件容易的事情，需要耐心和毅力。同时，也要注意自己的身体状况，不能盲目追求结果。感谢医生**的帮助和建议，让我在增肌的道路上少走了很多弯路。最后，我想问问大家，你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！