我从小就体弱多病，父母总是担心我。记得那天，我正在家里看电视，突然感到右侧腰部一阵剧痛，好像有什么东西在里面翻滚。起初，我以为只是普通的腰疼，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我试图用热敷和按摩来缓解疼痛，但都没有效果。有一天，我在洗澡时无意中摸到了一个硬块，位于右侧腰转弯处。它大概有两个手指那么大，按压时非常疼痛，像针扎一样刺痛。我吓坏了，赶紧叫来朋友帮忙看。朋友说皮肤上没有任何破损、红肿等异常情况，但那个硬块确实存在。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去医院做进一步检查。医生听完我的描述后，初步判断可能是筋膜炎导致的筋疙瘩，或者是脂肪瘤、纤维瘤等良性肿瘤。医生建议我做彩超检查，以明确诊断。

在等待检查结果的过程中，我非常焦虑和担心。每天都在想象最坏的情况，甚至开始后悔为什么不早点去看医生。幸运的是，检查结果显示那个硬块只是一个小的脂肪瘤，完全可以通过手术切除。医生告诉我，这种情况在年轻人中并不罕见，很多人都有类似的经历。

手术很成功，恢复也很快。现在回想起来，我觉得自己当时太过紧张和恐慌了。其实，很多时候我们面临的健康问题并没有想象中那么严重。关键是要及时就医，听从专业医生的建议。同时，也要保持良好的生活习惯和心态，才能更好地预防和应对各种健康问题。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，及时去医院检查，早日康复！

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