我怀孕39周了，最近总感觉不太对劲。肚子里的小家伙动得越来越少，整个人也变得异常疲惫。听说羊水偏少可能会影响宝宝的健康，于是我赶紧上网查找相关信息。搜索引擎推荐了“京东互联网医院”，我决定试一试。

在与医生的对话中，我了解到羊水四区指数的正常范围是80—200。我的羊水指数只有65，医生说这属于严重羊水偏少。我的心一下子就揪了起来，担心宝宝的健康。

医生告诉我，羊水过少可能是因为孕妇的疾病，如糖尿病、高血压等，也可能是因为胎儿畸形导致的。听了医生的解释，我不禁想起自己在孕期的不良习惯，经常熬夜、饮食不规律，难道这些都与羊水偏少有关？

医生建议我多喝汤、多喝水、多喝豆浆来进行调理。同时，她也提醒我，羊水偏少可能需要通过药物来进行调理，甚至可能需要催产终止妊娠。我感到一阵恐慌，宝宝还没有出生就要面临这样的困境。

我开始反思自己的生活方式，决定从现在起改变不良习惯，多关注自己的身体和宝宝的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答。他们让我在这个关键时刻得到了及时的帮助和指导。

我想分享我的经历，希望更多的准妈妈们能够关注自己的身体和宝宝的健康。羊水偏少并不可怕，只要我们及时采取措施，就可以避免不必要的风险。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！