我从小就体弱多病，经常感冒咳嗽，家人都说我是典型的“体寒”体质。长大后，虽然身体状况有所改善，但每当走路急促或带重物上楼时，总会感到呼吸困难，喉咙呼呼的，像有一只无形的手在压迫我的胸口。这种感觉持续大概半小时左右才能缓和，非常难受。

我曾经去医院做过检查，医生说我没有什么大问题，只是肺功能稍微差一些，建议我多锻炼身体，增强体质。可我尝试过各种运动方式，包括跑步、游泳、瑜伽等，但都没有明显改善我的症状。哥哥听说有一种进口的哮喘药很有效，就给我买了一些，吃完后确实有所缓和，但最近又是老样子了。

这次我决定再次寻求医生的帮助，于是来到京东互联网医院进行在线问诊。医生很耐心地询问了我的症状和病史，并建议我上传之前的检查报告。由于当时我在单位值班，无法立即上传，医生便推荐我去找呼吸内科的肖医生进行详细的咨询，并提醒我近期要避免劳累和负重行走，多休息。

第二天，我将所有的资料都拍照上传给肖医生，等待他的回复。肖医生很快就回复了我，详细分析了我的症状和检查结果，认为我可能是因为脾虚痰湿导致的呼吸困难。他建议我调整饮食，多吃一些温补的食物，如姜、枣、山药等，同时也要注意情绪的调节，避免过度焦虑和紧张。

我按照肖医生的建议进行了调整，果然发现自己的症状有所改善。虽然还不能完全消除呼吸困难的感觉，但至少不再像以前那样频繁和严重了。我也更加注重自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态和作息规律。

这次的在线问诊经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务也非常专业和便捷，解决了我很多实际问题。希望更多的人能够关注自己的健康，积极采取预防和治疗措施，远离疾病的困扰。