我叫小雨，今年22岁，大学生。每个月的那几天总是让我痛苦不堪。生理期肚子疼、腰疼、恶心想吐和腹泻，简直就是折磨。尤其是最近一次，疼得我连站起来的力气都没有了。

我在网上搜索了很多关于生理期不适的解决方法，甚至尝试了一些偏方，但都没有什么效果。直到我在京东互联网医院上找到了医生，才开始有了转机。

那天，我在图文问诊中向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，告诉我这些都是痛经的表现，和生理期分泌的前列醇高有关系。医生建议我可以通过下腹部保暖，喝姜红糖水缓解痛经。但是，这些方法我都试过了，根本不管用。

医生问我是否有药物过敏史或者慢性疾病，我告诉她没有。于是，她建议我可以吃一粒芬必得或者布洛芬来缓解疼痛。12小时一粒，其中一种就行。果然，吃了药之后，疼痛有所减轻。

但是，我的问题还没有完全解决。因为我在军训，需要请假，老师要求我补开证明。医生告诉我可以到医院挂妇科，根据痛经症状开具证明。虽然不需要做检查，但如果没有性生活史，月经期，医生可能会建议做妇科彩超检查，以排除其他问题。

我按照医生的建议去医院挂号，医生根据我的症状开具了证明。虽然我不需要做检查，但医生还是建议我平时避免吃生冷食物，月经期注意保暖。医生还告诉我，结婚生了宝宝后可能会缓解痛经的症状。

这次经历让我深刻地认识到，生理期不适并不是小问题，需要及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经开始注意自己的生活习惯，希望能够减少痛经的发生。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！