我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为在前一天，我抽了跟同学的烟，他说没事，但我总是担心会不会因此染上艾滋病。

我开始疯狂地搜索相关信息，了解艾滋病的传播途径和症状。每一个字都像针扎一样刺痛我的心。恐惧和焦虑交织在一起，几乎让我喘不过气来。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，听完我的描述后，安慰我说：“亲，你放心吧，这种传染率太低太低了！你应该基本上不会被传染的，何况你的同学还不一定有。”

医生详细解释了艾滋病的主要传播途径：性传播、血液传播和母婴传播。并且告诉我，抽烟并不是其中之一。即使是血液传播，也需要有创操作或破损的皮肤粘膜接触到感染者的血液才可能发生。医生还提醒我，正规医院或诊所的操作都非常严格，基本上不会出现这种情况。

我仍然有些不放心，问医生如果用艾滋病试纸检测，4周阴是否可以排除。医生说，虽然4周阴性结果可以初步排除，但由于艾滋病的潜伏期一般在6至8年左右，不能完全排除。医生建议我继续关注自己的身体状况，并保持良好的生活习惯。

我感激医生的耐心解答和安慰，心中的石头终于落了地。医生还推荐我去书店买一本艾滋病防治知识的书，仔细阅读一下，增强自我保护意识。离开医院时，我深深地吸了一口气，感觉自己又重新获得了生活的勇气和信心。

这次经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也让我更加珍惜生命，更加注重自我保护。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！