我还记得那天，秋风瑟瑟，天气转凉，我的鼻子就开始不听使唤了。每当我走出家门，迎面而来的冷风总是让我打喷嚏不止，鼻涕也像断了线的珠子一样流个不停。咽喉干燥，仿佛被火烧过一般，喝再多水也无法缓解。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸，无法逃脱。

我知道自己是着凉了，但我并没有太在意。毕竟，感冒这种小病，谁没得过呢？可随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重。每天早上醒来，我的鼻子都像被堵住了一样，呼吸困难。晚上睡觉时，我的喉咙干燥得像沙漠，总是想喝水。这种日复一日的折磨，让我开始感到恐惧和无助。

我决定去看医生。通过京东互联网医院，我找到了一个在线医生。医生问了我很多问题，包括我的症状、体温、是否有慢性鼻炎或喉炎的病史等等。最后，医生初步诊断我为上呼吸道感染，并给我开了两种药：感冒清热颗粒和银黄颗粒。医生还告诉我，两种药物需要间隔15分钟分别服用，并且要注意药品说明书中的禁忌和注意事项。

我按照医生的指示服用了药物，并且开始注意自己的生活习惯。多卧床休息，保证充足睡眠；清淡饮食，充分饮水，少吃油腻、煎炸、生冷的食物；劳逸结合，循序渐进地进行适当的体育运动；保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；保持环境清洁和通风。这些小改变，虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的作用。

几天后，我的症状开始有所缓解。鼻子不再那么堵塞，咽喉也不再那么干燥。虽然还有一些小问题，但我已经能感受到自己的身体在逐渐恢复。医生也告诉我，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，应该立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也感谢京东互联网医院和那位在线医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了难关。现在，我已经康复了，重新回到了正常的生活轨道上。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医，毕竟，健康是最宝贵的财富。