我从小就是一个敏感的人，总是容易被周围的环境和情绪所影响。最近两周，我发现自己越来越难以控制自己的情绪，经常在早上上学的路上情绪失控，甚至有时候会在教室里突然哭泣。回到家后，我的心情又会变得异常开心，但晚上却总是失眠，脑海里反复思考着活着的意义。

我知道自己需要帮助，于是决定去看医生。医生告诉我，我可能患有双相情感障碍，目前处于中度抑郁发作期，伴有躯体症状。我感到非常害怕和无助，甚至开始怀疑自己是否能够继续上学。

医生建议我去精神专科医院或者综合医院的心理科就诊，并且强调了不能私自停药的重要性。同时，他也鼓励我适当运动，放松心情，多与家人和朋友沟通。虽然我知道这些方法可能不能立即解决我的问题，但我还是决定尝试。

在接下来的几周里，我开始每天早上去公园跑步，晚上则会和家人一起看电影或聊天。虽然有时候我仍然会感到情绪低落，但我发现这些方法确实有所帮助。尤其是当我和家人朋友分享自己的感受时，我会感到一种前所未有的轻松和释放。

我也开始重新审视自己的生活，思考自己真正想要的是什么。我发现，原来我一直在追求一些虚无缥缈的东西，而忽视了身边的美好和幸福。现在，我开始更加珍惜每一天，感恩每一个人的陪伴和支持。

我知道，我的康复之路还很长，但我已经不再感到孤单和无助。有了医生的指导和家人朋友的支持，我相信自己一定能够战胜这个困扰我已久的疾病。同时，我也希望我的经历能够帮助其他人，告诉他们：无论你面临什么样的挑战，只要你勇敢地面对，总会有办法走出来。

如果你也正在经历类似的问题，我想对你说：请不要害怕，寻求专业的帮助，和你信任的人分享你的感受。记住，你并不孤单，我们都在一起。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！