我从小就有一个习惯，喜欢盘腿坐在地上看书。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我发现自己的腿回弯处开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间保持同一姿势所致。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，翻阅各种健康书籍和网站，希望能找到解决方法。有一天，我在网上看到一篇文章，提到足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。我心想，难道我的腿疼也和肾虚有关？于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很友善地问我有何不适，我告诉他我的腿回弯处疼，尤其是在膝盖下边的位置。医生问我疼痛的具体位置和性质，我描述说疼痛主要在后面中间偏下一点，感觉像是肌肉疼而不是骨头疼。医生听完后，告诉我可能是腘窝囊肿、肌筋膜劳损或坐骨神经痛引起的。

听到这些可能的原因，我不禁感到有些担忧。医生安慰我说，不用太过紧张，首先要做的是给患肢充足的休息，并适度锻炼膝关节。他建议我经常做一些直腿抬高或者空蹬自行车的锻炼，以增强肌肉力量和灵活性。同时，他也推荐了一些药物治疗和理疗方法，例如服用非甾体抗炎药、使用中药外敷或消炎镇痛膏药等。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，偶尔还会去健身房锻炼一下。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的问题，建议及时就医并完善相关检查，明确诊治。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！