我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的内心却充满了焦虑和不安。因为我有一个难以启齿的问题：性时间短怎么办？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了通川区人民医院男科。医生是一位温和而专业的男科副主任医师，名叫**医生。他耐心地听完了我的问题后，开始了详细的询问和分析。

“平时性生活次数多吗？”他问道。我摇了摇头，告诉他我们同房的时间一般只有5-15分钟左右。医生点了点头，解释说早泄的原因可能有三种：精神心理压力、龟头敏感和包皮龟头炎、前列腺炎等。

我感到有些尴尬，但医生的话让我放松了下来。他建议我可以使用延时喷剂或避孕套来缓解龟头敏感的问题。同时，他也提醒我注意前列腺炎的症状，如尿频、尿急、尿不尽、小腹胀痛、睾丸坠胀等。

我告诉医生我没有这些症状，他便开始了健康指导。他强调了好的生活习惯的重要性，包括戒烟酒、少熬夜、清淡饮食、避免久坐憋尿、性生活次数适度、控制手淫习惯等。同时，他也教我一些性技巧，如在同房时用大脑控制射精时间，停下来用手捏住阴茎，待射精感觉过去了再继续；洗澡时用冷热水交替冲洗阴囊和阴茎；同房时可以多一些姿势，比如女上男下这种不时间长些；多做提肛运动，控制排尿和射精时间等。

医生还开了一些中西医结合的药物给我，告诉我西药起效快，中药调理更稳定、持久。他说，通过以上多方面的综合治疗，绝大部分患者都能取得明显的效果。他的话让我感到很安心，也很感激。

在离开医院之前，医生再次强调了坚持好的生活习惯的重要性。他说，好的习惯需要坚持，才能真正改善我们的健康状况。我点了点头，心中暗下决心，一定要好好照顾自己。

现在回想起来，那次的就医经历对我来说是一次宝贵的经验。它不仅解决了我的问题，也让我更加重视自己的健康。感谢**医生和京东互联网医院的专业服务，让我重新找回了自信和幸福感。

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