我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我那张略显凌乱的书桌。作为一个高中生，我总是忙于学习和社交活动，生活看似充实而平静。然而，内心深处却隐藏着一个秘密——我有一个习惯，一个我不敢与任何人分享的习惯。

那天晚上，我在网上搜索了一些关于青少年手淫的信息，希望能找到一些答案。结果让我大吃一惊：手淫频率过高可能会对身体造成不良影响，包括肾虚、精力不足等问题。我开始担心自己的健康，尤其是当我看到“女孩子肾虚的危害”这个搜索结果时，我的心跳加速了。

第二天，我鼓起勇气，决定向一位医生寻求帮助。我找到了京东互联网医院，选择了一位经验丰富的医生进行在线咨询。我们开始了以下的对话：

“您好医生。”

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，终于说出了那个我一直藏在心底的问题：“方便问一下青少年手淫怎么样才叫适度？”

医生回答道：“一般建议一周内手淫次数不要超过两次。”

我感到一丝安慰，但同时也产生了新的疑问：“如果强制戒手淫会不会给身体带来坏处？”

医生很快打消了我的顾虑：“不会。”

我松了一口气，感谢医生的解答。从那天起，我开始尝试控制自己的手淫频率，逐渐将注意力转移到学习和其他兴趣爱好上。虽然这并不是一件容易的事情，但我知道这是为了我的健康和未来。

现在回想起来，那次在线咨询对我产生了深远的影响。它不仅让我了解了更多关于青少年健康的知识，也教会了我如何面对和解决自己的问题。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业和关心让我重新找回了自信和健康的生活方式。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！