我从小就体弱多病，经常感冒发烧，父母带我四处求医问药，希望能找到治愈我的方法。长大后，虽然身体状况有所改善，但仍然容易疲劳，精神不振。听说黄芪精可以补气养血，增强体质，我便开始尝试服用。

起初，效果还不错，感觉精力充沛，睡眠也变得更好。然而，随着时间的推移，问题出现了。每次喝完黄芪精后，我都会失眠，整夜辗转反侧，无法入睡。同时，便秘也开始困扰我，三四天才有一次大便，非常痛苦。

我开始怀疑自己是不是对黄芪精过敏了？于是，我决定向医生寻求帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了蒙阴县人民医院的一位医生。医生详细询问了我的症状和用药情况，并告诉我黄芪精虽然有补气的作用，但也可能引起失眠和便秘等副作用，特别是对于体质较弱的人来说。

医生建议我停止服用黄芪精，并提供了一系列改善生活方式的建议，包括规律作息、适量运动、避免熬夜等。同时，医生还开了一些中药颗粒剂，帮助我调理身体。这些药材剂量严格按照线上药房的质量等级配比，确保用药安全和效果。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式和用药计划。经过一段时间的调理，我的失眠和便秘问题逐渐得到缓解，精神状态也明显改善。虽然黄芪精并不是适合我的补品，但我从这次经历中学到了很多关于健康管理的知识，也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的在线医疗服务。

如果你也遇到类似的问题，建议及时向医生寻求帮助，切勿盲目自我用药。同时，保持良好的生活习惯和心态，多喝水，少吃油炸类食品，都是维护健康的重要措施。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！