我还记得那天，27日，早晨醒来时发现有褐色分泌物。起初我并没有太在意，毕竟排卵期出血在女性中并不罕见。但是当出血持续到28日，甚至29日时，我开始感到担忧。我的月经周期一直很规律，出血量也在正常范围内。这种情况让我想起了我在网上看到的关于脾虚崩漏的文章，心中不禁有些恐慌。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位妇产科医生接待了我。我们开始了详细的交流，医生询问了我的月经周期、出血量、最近的生活习惯等问题。我告诉她我最近的生活状态不太好，经常熬夜，25日到26日还拉肚子，27日开始出血，接着又感冒了。医生听完后，安慰我说这可能是由于休息不好引起的，并建议我多休息，注意身体。

在我们的对话中，医生还问到了我的避孕方式和同房时间。虽然我和丈夫都使用避孕套避孕，但医生还是提醒我，任何避孕方式都不能百分之百地避孕，出血也可能是怀孕早期的迹象。于是她建议我先用验孕棒测试一下，如果没有怀孕，那么可能是排卵期出血。果然，测试结果显示我没有怀孕。

医生告诉我，排卵期出血一般时间短、出血量少，不超过月经量，可以不用处理。但如果出血时间超过一周、出血多、总有这样的情况，需要去医院检查宫颈、妇科超声、激素等。同时，她也提醒我注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等，这些都可以改善我的月经。

在这次问诊中，我深深感受到了医生的专业和耐心。她的建议让我放心了许多，也让我意识到生活习惯对身体健康的重要性。从那以后，我开始调整自己的生活方式，尽量规律作息，注意饮食和锻炼。现在，我的月经周期已经恢复正常，出血量也在正常范围内。感谢京东互联网医院和那位医生，给了我及时的帮助和指导。

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