我从小就有一个习惯，每天晚上都会用热水泡脚。这个习惯源自我外婆，她总说热水泡脚可以驱寒、促进血液循环。可谁知，这个看似无害的习惯却成为了我脚上骨伤复发的祸源。

那天晚上，我像往常一样用热水泡脚，享受着水温带来的舒适感。可第二天早上，当我起床时，脚上的疼痛再次袭来。骨伤复发了！我心中一阵懊恼，为什么每次都这样？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生听完我的描述后，告诉我：“热水泡脚会使肿胀加剧，导致骨伤复发。”我这才明白，原来我一直以来坚持的习惯竟然是错误的。

医生建议我用稍微凉一些的水泡脚，并推荐了外用扶他林和服用伸筋片的治疗方案。我按照医生的建议去做，果然，疼痛逐渐减轻，骨伤也开始好转。

这次经历让我深刻反思，原来我们日常生活中的一些习惯可能并不是最好的选择。健康无小事，及时就医，听从专业医生的建议，才是正确的做法。现在，我已经改掉了热水泡脚的习惯，转而用凉水泡脚，感觉身体状态也好了很多。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视起来。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！