我还记得那天，产后45天的我，拿着血糖仪，心情忐忑地测量着自己的血糖。空腹5.2，餐二9.3，这个结果让我心头一紧。怀孕时的糖耐量异常，虽然控制饮食后恢复正常，但现在看来，问题似乎并没有完全解决。

我急忙联系了京东互联网医院的医生，向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的讲述，然后问我是否在用降糖药。我摇了摇头，告诉他我还没有开始用药。医生又问我是否控制了饮食，我承认在生完孩子后一段时间内没有太注意饮食，直到最近才开始控制。

医生建议我先控制一段时间的饮食，配合吃一段时间的益生菌，能很好地控制餐后血糖。他还告诉我两周后再去复查。听到这里，我不禁松了一口气，毕竟不是糖尿病，只是餐后血糖异常。医生说，饮食控制血糖正常，不控制就升上来，这让我更加坚定了控制饮食的决心。

我问医生，控制饮食以后能不能恢复正常，还是要一直控制。医生回答说，控制一段时间复查正常后就没事了，但是短时间内也要减少面食和糖分的摄入量。我点了点头，心中暗自下定决心，一定要好好控制饮食，恢复健康的血糖水平。

在医生的指导下，我开始了严格的饮食控制。每天早上，我都会测量血糖，记录下数据。同时，我也开始学习如何合理搭配饮食，如何选择低糖、低脂的食物。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的血糖水平开始稳定下来了。

两周后，我再次去复查，结果显示我的餐二血糖已经降到了正常范围内。我高兴极了，感谢医生的指导和帮助。从那以后，我更加重视自己的健康，坚持每天测量血糖，控制饮食，保持良好的生活习惯。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何一个小问题都可能引发大问题。幸好我及时发现了问题，并得到了专业的帮助。现在，我已经恢复了健康的血糖水平，也希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！