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跳绳时有轻微漏尿,想知道怎么办?

跳绳时有轻微漏尿,想知道怎么办?

我从小就是一个活泼好动的女孩,喜欢各种运动,尤其是跳绳。每次在学校的操场上,看到同学们跳得那么欢快,我也总是忍不住加入其中。然而,最近我发现自己在跳绳时会有轻微的漏尿现象,虽然不多,但总是让我感到很尴尬和不舒服。

我开始担心这是不是什么大问题,于是上网搜索相关信息。结果显示,可能是因为肾虚或少尿引起的。虽然我不太了解这些专业术语,但我知道我需要去看医生。

我来到了京东互联网医院,通过在线问诊功能联系了一位医生。医生听完我的描述后,告诉我可能是压力性尿失禁,和盆底肌松弛有关。我有些惊讶,没想到跳绳也会引起这种问题。医生建议我暂时停止跳绳等高强度运动,改为游泳等低强度的锻炼方式。

我问医生有没有什么调整办法,医生建议我加强盆底肌训练,并推荐了一些药物,如米拉贝隆或托特罗定。我有些担心,这种情况是不是很严重,医生安慰我说这是女性中较为多见的问题,不用太担心。

我告诉医生我还没有生过孩子,医生说这和年龄有一定关系,但不用太在意。我们聊了一会儿,医生也分享了一些自己的经验和建议,让我感到很温暖和放心。

最后,医生再次强调了盆底肌训练的重要性,并鼓励我保持良好的生活习惯和心态。我感谢医生的耐心解答和指导,决定按照医生的建议去做,希望能早日恢复健康。

如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时就医。京东互联网医院的在线问诊功能真的很方便和实用,推荐给大家!

压力性尿失禁就医指南 常见症状 压力性尿失禁是一种常见的疾病,尤其在女性中较为多见。主要症状包括在咳嗽、打喷嚏、跳绳等增加腹压的活动时出现轻微漏尿,伴随着强烈的尿意。这种情况通常与盆底肌肉松弛有关,可能会随着年龄的增长而加重。 推荐科室 泌尿外科或妇科 调理要点 1. 避免进行增加腹压的运动,如跳绳等,改为游泳等低压力运动。 2. 加强盆底肌肉训练,通过Kegel运动等方法改善盆底肌肉的功能。 3. 如果症状较为明显,可以考虑使用米拉贝隆或托特罗定等药物进行治疗。 4. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神压力。 5. 定期进行妇科检查,及时发现和处理相关问题。
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