我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我宣告着新生命的到来。怀孕12周的我，心中充满了期待和不安。尤其是关于叶酸的补充问题，总是让我忐忑不已。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

“您好，医生。我已经怀孕12周了，还需要补叶酸吗？”我小心翼翼地问道。医生温柔地回答：“叶酸片需要服到三个月末。”我心中一紧，原来我还需要继续补充叶酸。然而，我的内心也充满了疑惑和担忧，因为我在孕前没有补充叶酸，孕后四十多天才开始补，也就补了四十多天而已。

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“您继续服用到15周，14周也可以的。”我松了一口气，决定再补一个月。医生建议我买0.4毫克的叶酸片，并提醒我不能多补。原来，叶酸片是抗神经管畸形的药物，三个月末，胎儿的神经管都已经闭合了。后期再吃也可以，因为叶酸片还有抗贫血的作用。

我有些惶恐，之前都没有及时补充叶酸。医生却很耐心地告诉我：“没事的。孕早期间补充也完全可以的。”我心中感激不已，决定继续向医生请教其他问题。医生建议我补充多种维生素，如十月馨或爱乐维多种维生素，并在孕4个月时开始补钙，推荐我吃迪巧钙片。这些信息让我感到安心和放心。

我问医生维生素、钙分别需要补多久，医生告诉我都可以吃到生产。钙质在哺乳期也不能停。医生还建议我多吃蔬菜水果、瘦肉蛋奶类食物，以保证营养均衡。十月馨二段是维生素，爱乐维和十月馨都是差不多的。医生说，四个月后这些微量元素的需要量会增加，所以我不用查，也可以补。医生推荐的钙片是吸收效果比较好的迪巧钙片，虽然价格稍高，但效果好就值得。

我感谢医生的耐心指导和建议，决定按照医生的建议去做。这个经历让我明白，孕期的每一个细节都需要认真对待，不能掉以轻心。同时，我也深深感激京东互联网医院的存在，让我在家中就能得到专业的医疗指导和帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！