我叫李明，今年45岁，是一名建筑工人。从小就喜欢运动，尤其是篮球和足球。然而，随着年龄的增长，我的身体开始出现各种问题。最明显的就是腰部疼痛，尤其是在工作或运动后，疼痛会加剧。起初，我并没有太在意，认为只是劳累所致。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我去医院做了检查，结果显示我患有骨质增生。医生告诉我，这是一种常见的退行性疾病，随着年龄的增长，骨骼会逐渐失去弹性和密度，导致骨头变形和增生。这种情况下，腰部疼痛是非常常见的症状。医生建议我服用舒筋健腰丸，并配合理疗和功能训练来缓解疼痛和改善症状。

我开始按照医生的建议进行治疗。起初，我对这种中药并不抱太大希望，但出乎意料的是，服用一段时间后，我的腰部疼痛明显减轻了。同时，通过理疗和功能训练，我的腰部也变得更加灵活和强壮。当然，治疗过程中也遇到了一些困难。比如，理疗时需要忍受一定的疼痛和不适，但我知道这是为了更好的康复，所以咬牙坚持了下来。

现在，我的腰部疼痛已经基本消失了，生活和工作都恢复了正常。虽然骨质增生是一种无法根治的疾病，但通过科学的治疗和管理，我相信我可以继续保持健康的生活方式。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿拖延。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，非常值得推荐！

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