我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵强烈的眩晕，紧接着是恶心和呕吐。这种感觉我并不陌生，已经伴随我五年了。每次发作，我都像是在海上漂泊的小船，无法控制自己的方向。

我曾经尝试过各种方法来缓解症状，包括中药、西药、针灸等等，但都没有明显的效果。直到前两天，我决定去医院做一次全面的检查。医生告诉我，这可能是脑供血不足造成的。我心中一惊，脑供血不足？这不是老年人的问题吗？我才30多岁啊！

医生给我开了一些药，并建议我住院输液一周。可我工作忙，根本抽不出时间。于是，我只好带着药回家，希望能在家中自行调理。可今天早上，症状再次发作，我感到非常无助和恐惧。

我决定再次寻求医生的帮助。医生告诉我，这种情况并不是血管堵塞引起的供血不足，而是供应小脑脑干的血管供血不足。听起来很复杂，但我只想知道如何治疗。医生建议我每天使用刮痧板给老人刮刮头皮，力度以舒适为宜，可以舒经通络，促进血液循环，减轻症状。我有些怀疑，但也没有其他更好的办法，只能试一试。

现在，我每天都会用刮痧板给老人刮头皮，虽然效果还不明显，但我至少有了一个可以尝试的方法。同时，我也在调整自己的生活方式，尽量避免过度劳累和压力。希望这些努力能够帮助我战胜这个困扰我五年的问题。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！