当前位置:

京东健康

晚上睡不着,白天上班超困怎么办?

晚上睡不着,白天上班超困怎么办?

我从来没想过,失眠会成为我生活的一部分。每天晚上,躺在床上,脑海里总是充斥着各种杂念,无法入睡。白天上班,困意袭来,工作效率大打折扣。这种状态持续了快一周,我开始感到恐慌。

我决定寻求专业帮助,于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听完了我的描述,问了我一些问题,包括多久了、是否有其他症状等等。然后,他告诉我,我的情况可能是中医所说的“肾虚”引起的。

我对中医并不了解,但医生解释说,肾虚可能会导致失眠、疲劳等问题。他建议我首先调整生活习惯,例如睡前不要看手机,保持规律的作息时间。同时,他也推荐了一些中药,帮助我调理身体。

我按照医生的建议去做,果然效果显著。几天后,我开始能在晚上11点左右入睡,白天的精神状态也明显改善。当然,这并不是一蹴而就的过程,我也遇到过一些困难。比如,有时候我会忘记不看手机,或者因为工作压力太大,无法按时休息。但是,每当我遇到问题时,医生总是会耐心地指导我,帮助我找到解决方案。

现在,我已经完全恢复了正常的作息时间。每天晚上,我都会在10点半左右上床,很快就能入睡。白天的工作效率也大大提高了。我非常感谢京东互联网医院的医生,他们不仅治好了我的失眠问题,还教会了我如何更好地照顾自己的身体。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试中医的方法。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,也要注意生活习惯的调整,保持良好的作息时间和饮食习惯。最后,希望大家都能拥有一个健康的身体和一个美好的生活。

中医肾虚失眠调理指南 常见症状 中医肾虚失眠的常见症状包括晚上难以入睡、白天嗜睡、精神疲惫等。易感人群主要是长期熬夜、工作压力大、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活习惯,避免熬夜。 2. 饮食上应多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 3. 可以适当服用一些中药调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 4. 在睡前避免使用电子设备,保持安静的环境有助于入睡。 5. 如果情况严重,可以考虑服用安神的药物来辅助治疗,但需在医生指导下使用。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我想在网上买舍曲林,需要开个处方

我从未想过,自己有一天会成为一个网上购药的老手。然而,生活总是充满了意外。去年,我被诊断出患有抑郁症。起初,我对这个结果感到非常震惊和无助。每天都像是在黑暗中挣扎,找不到出口。幸运的是,我的医生开了舍曲林给我。这个小小的药片,成为了我生命中的救命稻草。 随着时间的推移,我的病情逐渐稳定下来。每天一片舍曲林,成为了我生活中不可或缺的一部分。然而,今年的疫情让一切都变得复杂起来。出门购药变得越来越困难,尤其是对于我这样需要长期服药的人来说。于是,我开始尝试在网上购买舍曲林。 起初,我对网上购药持怀疑态度。毕竟,谁知道网上的药品是否真实有效?但是,随着时间的推移,我发现网上购药不仅方便快捷,而且价格也比实体店便宜。最重要的是,我可以在家中安心等待药品的到来,而不必冒着感染的风险去药店。 今天,我再次登录了京东互联网医院的网站,准备购买下个月的舍曲林。与以往不同的是,这次我需要开具处方。医生问我在哪家医院就诊,诊断结果是什么,是否已经吃药,吃的哪些药等问题。我一一回答,提供了我的病历和处方照片。医生很快就审核通过了我的申请,并将处方发送给了药师审核。 整个过程非常顺利。不到半小时,我的处方就被审核通过了。我点击卡片,直接预约了药品。用药期间如有不适,我也知道该如何及时线下就诊。感谢京东互联网医院,让我可以在家中安心购药,继续我的治疗之路。 如果你也需要长期服药,或者因为各种原因无法出门购药,我强烈推荐你尝试网上购药。当然,在选择平台时,一定要选择正规、可靠的网站。京东互联网医院就是一个非常好的选择。他们的服务专业、周到,药品质量也得到了保证。相信我,你不会失望的。

家庭医疗小助手

33 人阅读
查看详情

文章 32岁男士晚上睡觉出汗,医生建议和治疗

我从来没有想过,自己会在32岁的年纪,面临着一个看似微不足道却又让人困扰不已的问题——盗汗。每当夜幕降临,我躺在床上,期待着一夜的安眠,然而,随着时间的推移,我的体温开始上升,汗水如同断了线的珠子一般,滴落在床单上,湿透了我的衣衫。这种感觉就像是一种无形的枷锁,束缚着我的身体和心灵。 我曾经尝试过各种方法来解决这个问题,例如调整睡眠环境、改变生活习惯等,但都没有取得明显的效果。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态,我决定在线咨询一位医生。 医生问了我一些基本的问题,例如体型、是否有咳嗽喘气胸闷胸痛等症状。随后,他又询问了我是否有腰膝酸软、早泄、口干舌燥、潮热、手足心发热等症状。我告诉他,除了手心发热外,其他症状并不明显。医生继续追问,是否有阳痿、畏寒肢冷、脘腹冷痛、大便稀溏等症状,我都回答说没有。最后,医生要求我拍摄舌苔的照片,以便更好地了解我的身体状况。 在等待医生的诊断结果时,我不禁回想起自己的生活。作为一名IT工程师,我的工作压力很大,经常需要熬夜加班。同时,我也喜欢吃辛辣刺激的食物,认为这可以帮助我缓解压力。现在看来,这些习惯可能都是导致我盗汗的原因之一。 医生最终给出了他的诊断结果:我的情况属于盗汗,与肾阴虚、阴虚内热、卫表不固有关系。他建议我使用中药治疗,采用滋阴补肾、固表止汗的方法。我有些犹豫,问医生是否必须吃药。医生解释说,症状不严重的话,可以观察一下看看,也可以检查一下血常规、胸片、血糖、甲状腺功能等项目看看,排除一下常见疾病,比如结核病、糖尿病、甲亢等疾病。我告诉医生,前几天刚体检完血常规没问题,彩超看甲状腺也正常。医生表示可以先观察一下看看,这个季节很多人也比较容易出汗。 最后,医生建议我可以先服用一些滋阴清热的中成药调理看看,比较便宜实惠。我问医生是否可以在药店买到这些药,医生说可以。为了用药安全,医生还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史,是否在备孕中。我都回答说没有。医生稍等了一下,然后给出了综合指导建议,并开具了处方。待药师审核通过后,我就可以预约购药了。 在整个咨询过程中,我感受到了医生的专业和耐心。他的建议和解释都非常详细和清晰,让我对自己的病情有了更深入的了解。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线咨询服务,真的很方便和实用。我会继续关注自己的身体状况,并按照医生的建议进行治疗和调理。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

数字健康领航者

29 人阅读
查看详情

文章 我需要450克玳玳花来治疗胆结石,医生能帮我开个方吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道,自己需要面对一个不小的挑战——胆结石。 在经历了数次剧烈的腹痛后,我终于鼓起勇气去医院做了检查。结果显示,我需要进行一系列的治疗,其中包括使用450克的玳玳花来梳理肝郁。这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳,但我知道我必须面对它。 我开始四处寻找玳玳花,然而在当地的药店和市场都没有找到。最后,我决定尝试在京东互联网医院上购买。经过一番搜索和比较,我找到了一个看起来可靠的卖家,并准备下单。 然而,问题出现了。卖家告诉我,根据相关规定,需要有医生的处方才能购买玳玳花。我感到一丝绝望,毕竟我已经花费了很多时间和精力在寻找上。但我并没有放弃,决定再次寻求医生的帮助。 我登录了京东互联网医院的平台,输入了我的症状和需求。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们进行了一番详细的交流,医生了解了我的病情和治疗需求,并表示可以为我开具处方。 在填写个人信息和确认订单后,医生很快就为我开出了处方。整个过程非常顺利,医生也非常专业和耐心。最终,我成功地购买到了450克的玳玳花,并开始了我的治疗之旅。 回想起来,那段时间虽然充满了挑战和不确定性,但我也学到了很多。首先,面对疾病,我们不能退缩,必须勇敢地面对。其次,现代科技和互联网平台为我们提供了更多的选择和便利。最后,医生和患者之间的信任和合作是治疗成功的关键。 现在,我的病情已经有了很大的改善。每当我回想起那段经历时,总会感慨万千。同时,我也想对所有正在经历类似困难的人说:不要放弃,总会有办法的。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗新知速递

25 人阅读
查看详情

文章 我想买希爱力5mg*28片装一个疗程,医生说怎么样?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。然而,我的内心却充满了焦虑和恐惧。因为我知道,我需要面对一个我不愿意承认的问题:勃起功能障碍。 我曾经尝试过各种方法,希望能够解决这个问题。从网上搜索各种偏方,到去看中医,甚至还尝试了某些所谓的“壮阳药”。但结果总是让人失望。直到有一天,我听说了京东互联网医院,决定去那里寻求专业的帮助。 在与医生的对话中,我感到非常放心。医生问了我很多问题,了解了我的病情和用药史。然后,他告诉我,希爱力5mg*28片装是一个非常有效的治疗方案,并且可以在京东互联网医院购买。我感到非常高兴,因为我终于找到了一个可靠的解决方案。 在等待处方审核通过的过程中,我开始思考自己的生活。为什么我会患上这种病?是因为工作压力太大,还是因为生活习惯不健康?我开始反思自己的生活方式,并下定决心要改变一些不良习惯。 当我收到处方并购买了药物后,我按照医生的建议开始服用。起初,我有些担心会出现副作用,但幸运的是,一切都很顺利。随着时间的推移,我开始感受到变化。我的自信心回来了,生活也变得更加美好。 现在,我想对所有正在经历类似问题的人说:不要害怕,寻求专业的帮助是最好的选择。京东互联网医院是一个非常可靠的平台,他们的医生非常专业,服务也非常周到。同时,也要注意自己的生活方式,保持健康的生活习惯。只有这样,我们才能真正战胜疾病,过上幸福的生活。 最后,我想说一句:健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命守护者联盟

1 人阅读
查看详情

文章 老人骨质疏松夜间腿抽筋,哪款钙片适合?

夜深人静,老人家总是被一阵阵的腿抽筋所困扰。每当这时,儿女们总是心急如焚,四处寻找解决办法。他们曾尝试过各种方法,但效果总是不尽如人意。直到有一天,他们在京东互联网医院上找到了专家医生**。 “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生**的温暖声音让老人家和他的儿女们感到了一丝安慰。他们详细描述了老人家的症状,医生**认真倾听后,给出了专业的建议。 “这款钙片适合高龄老人吗?骨质疏松,夜里睡觉会抽筋。”老人家的儿女们担忧地问道。医生**耐心解释道:“这款钙片是专门为老年人设计的,能够有效缓解骨质疏松引起的腿抽筋问题。” “但是老人家胃口本来不怎么好,这款会不会对胃有刺激?”儿女们又问。医生**建议:“可以随餐或者餐后使用,这样会减少胃的刺激症状。” “那这款像老人夜里腿抽筋有效果吗?”儿女们再次确认。医生**肯定地回答:“有疗效的。” 在医生**的指导下,老人家开始使用这款钙片。随着时间的推移,老人家的腿抽筋问题逐渐减少,睡眠质量也得到了明显的改善。儿女们看到了老人家的变化,心中充满了感激。 “谢谢医生**,您的建议真的很有用。”儿女们向医生**表达了感谢。医生**微笑着说:“不用谢,如果方便可以点击给一个好评。” 老人家和他的儿女们都深深地体会到了京东互联网医院的便捷和专业。他们感慨道:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!” 从此以后,老人家和他的儿女们再也不会为腿抽筋问题而烦恼。他们知道,只要有京东互联网医院的支持,他们就能安心地面对任何健康问题。

生命之光传递者

0 人阅读
查看详情
相关问诊

37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮等炎症,在医生指导下使用片仔癀是安全的。请注意清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累。同时,孕妇禁用。在用药期间,建议避免饮酒,以免影响药效或引起不良反应。

查看详情

男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据症状,可能是急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮等炎症引起的。建议使用中药治疗,遵循医嘱用药,排除过敏及用药禁忌后使用。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行体育锻炼。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮热毒血瘀所致的疾病,治疗应以清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛为主要方向。用药时,应根据具体情况来定,包括年龄、体重和病情等因素。同时,生活中也需要注意保持良好的作息习惯、饮食清淡、心情愉快等。请务必在医生的指导下进行用药和治疗。

查看详情

我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您有急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤等症状,且经医生评估后认为适合使用该中药,遵循医嘱进行用药。同时,注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,定期复查,以维持病情的稳定。

查看详情

35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1611
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3053
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具