我从小就有一个习惯，夏天空调温度总是调得很低。直到有一天，我开始咳嗽，喉咙干痛，扁桃体发炎，整个人都感觉不好了。起初我以为只是普通的感冒，没太在意。但是症状持续了一周，甚至影响到了我的工作和生活。

我开始寻找解决办法，翻阅了各种健康网站和论坛，了解到空调温度过低可能会引起呼吸道感染。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院，通过在线问诊与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生首先询问了我的症状和用药情况，并建议我进行一些基本的检查。由于我没有发烧，医生认为我的情况可能与肾虚有关，建议我调整生活习惯，多喝水，避免过度劳累，并开具了一些中成药的处方。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，我也注意到自己的生活方式，尽量避免空调温度过低，保持良好的作息和饮食习惯。经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状逐渐缓解，喉咙不再干痛，咳嗽也减少了很多。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的压力，而忽视了自己的身体。京东互联网医院为我提供了便捷和专业的医疗服务，让我在家就能得到有效的治疗和建议。希望大家也能重视自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变成大病。