我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己会掉头发。无论如何，这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我摸到了一块不寻常的东西。

那是一个夏天的早晨，我正在洗头，突然间我的手指触碰到了一块粗糙的皮肤。起初，我以为只是头皮屑，但当我再次摸到它时，我意识到这可能不是那么简单。它看起来像牛皮癣，一个我从未想过会出现在我头上的问题。

我开始感到恐慌和焦虑。我不知道该怎么办，也不知道这是否会影响我的日常生活。于是我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。

在等待医生的过程中，我开始搜索关于牛皮癣的信息。我发现有很多人都有类似的问题，但每个人的情况都不同。有些人说他们的牛皮癣是由压力引起的，而另一些人则认为是由于遗传或环境因素。我也开始怀疑自己的生活方式是否有问题，是否需要做出一些改变。

当医生终于出现时，我向他描述了我的症状，并展示了我头上的那个块。他仔细检查了一番，然后告诉我这确实是牛皮癣，并且需要进行治疗。他给我开了一些药物，并建议我定期复诊，以确保病情得到控制。

我开始按照医生的指示使用药物，并注意自己的生活习惯。几个月后，我发现我的牛皮癣有所改善，虽然还没有完全消失，但至少不再像以前那样严重了。我也开始更加关注自己的健康，尝试减少压力，保持良好的生活习惯。

现在，回想起那段经历，我意识到健康无小事。我们不能忽视任何身体上的变化，必须及时就医。同时，我们也需要关注自己的生活方式，尽量避免不良习惯对健康造成的影响。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有任何健康问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。