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我睡不着觉,总是做梦、醒得早,怎么办?

我睡不着觉,总是做梦、醒得早,怎么办?

我从小就是一个睡眠浅的人,稍微有一点动静就能把我吵醒。随着年龄的增长,这个问题变得越来越严重。最近几个月,我甚至开始做梦、醒得早,整夜都睡不踏实。白天的工作效率也大打折扣,总是感到疲惫不堪。

我去医院看过,医生说我的脉很细,可能是肾虚导致的。于是开了一些补气血的中药给我吃。可惜的是,吃了之后我的睡眠问题非但没有改善,反而变得更糟了。每天晚上我都只能睡五个小时左右,早上醒来时总是感到浑身乏力,心慌、健忘,甚至有时候会突然间就急躁易怒起来。

我开始寻找其他的解决方法,听说京东互联网医院可以在线问诊,于是我决定试一试。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述,然后给我发了一个失眠问诊量表,详细了解了我的情况。根据我的回答,医生初步判断我可能存在睡眠障碍、早醒性失眠和焦虑抑郁状态等问题。

医生建议我试试解郁安神颗粒,这种中成药可以改善情绪,调理失眠。医生还告诉我,如果口服效果不好,可能需要到精神心理科就诊,完善相关量表测查,客观明确目前的精神心理状态。医生也提醒我,如果经过以上治疗效果不好或加重,需要及时线下正规医院神经内科专科就诊,以免贻误病情。

我按照医生的建议,先买了两盒解郁安神颗粒试试。医生说这个药对抑郁状态导致的失眠也有调理作用,副作用小。同时,医生也提醒我,平时要坚持锻炼身体,增强体质,有助于锻炼意志力,改善睡眠和情绪。

我非常感谢医生的建议和帮助。希望通过这次治疗,我能早日摆脱失眠的困扰,恢复健康的生活状态。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,选择正规的医疗机构和医生进行咨询和治疗,切勿盲目自我诊断和用药。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,大家可以放心使用。睡眠障碍就医指南 常见症状 睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等,常伴有焦虑、抑郁、注意力不集中等症状,影响日常生活和工作效率。易感人群包括压力大、情绪波动、生活规律不良的人群。 推荐科室 精神心理科、神经内科 调理要点 1. 建立规律的生活作息,保持良好的睡眠习惯; 2. 适当进行体育锻炼,增强体质; 3. 学会放松技巧,如深呼吸、冥想等; 4. 如果必要,可以口服解郁安神颗粒等中成药进行调理; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的精神心理治疗或药物治疗。

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我从小就有胃病,胃窦炎、胃下垂、胃肠蠕动缓慢,总之各种问题都有。最近,我的胸口开始闷得厉害,心跳也变得很快,尤其是在跑步时。起初,我以为是因为我太久没锻炼了,心肺功能下降所致。但是,随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至在平静的状态下也会出现。我开始担心,会不会是心脏出了问题? 我决定去看医生,尹医生接诊了我。他问了我很多问题,包括既往病史、是否有其他症状等等。我告诉他我有反酸、烧心、胃胀、胃痛的症状,早上刷牙时还会干呕。尹医生说这些症状可能与我的胃病有关,但也不能排除心脏问题。他建议我做24小时动态心电图和胸部CT检查,以确定是否存在心血管疾病。 我按照尹医生的建议去做了检查,结果显示我的心脏并没有大问题。尹医生说这很好,但仍然需要进一步检查,排除其他可能性。他建议我再做一次冠脉CTA检查,确保我的心脏没有任何问题。同时,他也提醒我,我的胃病可能会引起胸闷、胸痛的症状,需要继续关注和治疗。 在整个过程中,尹医生非常耐心和专业。他不仅解答了我的疑问,还给了我很多有用的建议。他的态度让我感到很安心,知道自己在一个可靠的医生的指导下。最后,尹医生告诉我,目前不建议我接种新冠疫苗,需要先排除心血管疾病的可能性,才能评估是否可以接种疫苗。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。即使是小小的不适,也不能忽视。幸好我及时就医,找到了一个好医生。现在,我正在积极治疗我的胃病,希望能够早日康复。同时,我也会更加关注自己的身体,预防各种疾病的发生。感谢京东互联网医院和尹医生,给了我这么好的医疗服务和建议!

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