我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就很爱运动，尤其是游泳和跑步。然而，去年我开始出现了月经不调和剧烈的痛经，严重影响了我的日常生活和工作。经过多次检查，医生最终诊断我患有腺肌症。

起初，我对这个病名一无所知，甚至有些恐慌。医生告诉我，这是一种常见的妇科疾病，主要是子宫内膜异位症引起的。虽然听起来很吓人，但医生说只要及时治疗，完全可以控制病情。

我开始服用唯散宁，这是一种常用的治疗腺肌症的药物。刚开始，我对这个药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现我的月经周期逐渐恢复正常，痛经也明显减轻了。医生还建议我定期复查，以确保病情没有恶化。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活建议。首先是要注意休息，避免熬夜；其次是饮食上要清淡，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物；再者是要加强体育锻炼，增强体质。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了很大的作用。

在这个过程中，我也遇到了一些困扰。比如，唯散宁是否有避孕作用？医生告诉我，这个药主要是治疗子宫内膜异位症的，对排卵有影响，但是促性激素是不受影响的，故不能作为避孕药来用。所以，我还是采取了避孕套避孕或宫内节育器避孕的方式。

现在，我已经基本恢复正常，生活和工作都回到了正轨。虽然腺肌症是一种慢性病，需要长期治疗和管理，但我相信只要坚持下去，总会有好转的一天。同时，我也想提醒其他女性朋友，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。京东互联网医院是一个很好的选择，医生专业、服务周到，值得推荐！